|
№51
13 09 2009, 01:45
Взять и не курить:)
|
№52
13 09 2009, 08:11
парни!!! начался эксперимент!!! вообще как проснулся прошло 1,5 часа!! вообщем пока не курю!! хотя раньше выкурил бы уже сигареты 3!!!!
|
№53
13 09 2009, 09:40
есть аудиокнига Аллена Карра, то же самое, что и книжка, только читать не надо.
Двоим знакомым помогла только она. |
№54
13 09 2009, 11:07
Pilot22 : могу сказать сразу))) не помогло))
не помогло , потому как изначально наверняка ты отнесся к книгес долей скепсиса не представляя ,что книга может помочь ... если отнестись к ней как к лекарству , признав за собой неспособность бороться с наркоманией и пустив всю информацию беспрепятственно в мозг, то она пропишет в твоей голове нужные мысли а не нужные стереотипы сотрет , если конечно твоя голова способна воспринимать , лучше не читать ,а прослушать хотя смотря какой способ восприятия информации для тебя наиболее эффективен. я перестал курить чуть ранее чем прослушал , но после того как прослушал уже не представляю , что вообще когда нибудь возьму сигарету в руки ... единстевенная проблема это то , что не могу общаться , я имею ввиду близко с курящими женщинами , раньше я не представлял как они воняют , а курящих очень много ....но .....вонючим теткам вонючие мужики |
№55
13 09 2009, 11:09
|
№56
13 09 2009, 11:15
оёёёёёй как мне стыдно все-бросаю
Pilot22 : вообще как проснулся прошло 1,5 часа!! вообщем пока не курю!! хотя раньше выкурил бы уже сигареты 3!!!!
ну ты смолить признавайся, уже наверно сходил подымил |
№57
13 09 2009, 11:16
да(((((((((((((((
|
|
Рекомендуем почитать на тему нужна помощь!! проблема не связанная с БМВ
|
№58
13 09 2009, 11:21
Темку можно закрыть...
|
№59
13 09 2009, 11:22
наоборот нужно помочь.......
|
№60
13 09 2009, 11:24
неее, не закрывайте пока, у меня уже кажется понемногу получается
Pilot22 а я нет и даже не хочется может потому что обпилась кефира |
№61
16 09 2009, 15:12
бросать курить не наведя порядок в голове - гиблое дело. во-первых нужно определиться с ценностями и понять, что от сигарет организм задыхается. нет ни одного органа, на который бы ни влиял табачный дым. так же нужно понять, что вы сознательно ТРАВИТЕ свой организм, пусть сейчас и нет проблем с пробежкой или давлением, но в будущем вам придется расплачиваться за курение - это точно. особенно не могу понять курящих девушек. вам же детей рожать!
самый главный момент. бросать курить нужно на позитиве. то есть не пытаться вдолбить себе в голову Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ КУРИТЬ (какой-никакой, а это отказ. Отказ пожалуй от самой крепкой привычки - суть негатив). А подумать и ответить на вопрос А ЧТО Я ПРИОБРЕТУ, ОТКАЗАВШИСЬ ОТ СИГАРЕТ? ответов куча - начиная от здоровья, заканчивая уважением окружающих. сам курил 10 лет, не курю уже 5. Ни одной сигареты. Бросал, как наверное и все, тысячу раз, но всегда срывался. Отказ от курения пришел одновременно с принятием новых ценностей. Бросил вообще без каких-либо ломок. В качестве бонуса обещаю после месяца-двух некурения изменится ощущение вами вашего организма. Всем курильщикам удачи! |
№62
16 09 2009, 15:27
Привет, говорю как врач: курение вред. ИМХО.И отсутствие симптомов - до поры до времени. Расплачиваться за курение - придется в возрасте от 40-45-50 и выше. И все басни из области :" сигарета помогает расслабиться", "снимает стресс". и т.п. - это все сказки венского леса для детей. Не говоря о том, что курение сужает сосуды (особенно перефирические) - какое тут расслабление? Самообман.
Если бросать курить есть несколько НО: 1. Нежелательно бросать сильно резко (для организма в любом случае стресс). Надо уменьшать дозу постепенно до нуля. Чтобы не было ломки. Или использовать никотиный пластырь. (иными словами курите в день пачку - курите полпачки в день, потом 3 сигареты в день, потом вообще не курите). 2. Если человеку уже 50-60 лет, а курит он с 13 как паровоз - тут уже можно не бросать.. Неизвестно что будет вреднее для организма. 3. Организм очистится от последствий курения в течение полугода, легкие в течение года. Но почувствуете раньше ) Организм вам скажет "спасибо! " |
№63
16 09 2009, 16:02
Pilot22
с мая 2008 года не курю , до этого стаж 5 лет точно Кароче заразился от своей девушки гриппом: сопли, кашель, горло....вообщем полный комплект. Пытался покурить, но было больно в горле при затяжке - поэтому решил не курить пока не вылечусь. Вылечился дней через 10, все это время не курил! ну и подумал зачем продолжать немного поборолся с желанием закурить под пивом.....и все! кстати оказывается я и брата заразил, и он также бросил курить Сейчас тоже немного простыл.....так что на встрече в пятницу могу на тебя покашлить |
№64
16 09 2009, 16:17
ayarik
ты же от девушки заразился)))) шутка))) |
№65
16 09 2009, 16:31
могу взять с собой и эту девушку)))
А по сабжу - бросишь курить когда по настоящему захочешь и придет твое время |
№66
16 09 2009, 16:33
ayarik
силы воли не хватает(((((( |
№67
16 09 2009, 16:41
Pilot22
сколько куришь-то уже? |
|
Рекомендуем почитать на тему нужна помощь!! проблема не связанная с БМВ
|
№68
16 09 2009, 16:58
13 лет
|
№69
16 09 2009, 17:01
Dnieper : Народные методы
* Молоко. Сигарета пропитывается молоком, после чего она высушивается и выкуривается. Принято считать, что вкус ее настолько отвратителен, что вызывает стойкое неприятие сигарет и помогает побороть зависимость. лучше ногтей забить и дунут жесть, помню в школе так прикалывались над вечными стрелялами)) |
№70
16 09 2009, 17:04
Pilot22
дай угадаю......ну ты наверное уже раз 10 решал бросить |
№71
16 09 2009, 17:04
мало того!!! я три раза не курил где то по пол года))))
|
№72
16 09 2009, 17:09
ну тогда остается только по пальцам бить)))))
|
№73
16 09 2009, 17:11
или заразиться от твоей девушки))))
|
№74
16 09 2009, 17:21
Pilot22
как-то звучит не очень...... |
№75
16 09 2009, 17:22
ayarik
)))))))) |
Рекомендуем почитать на тему нужна помощь!! проблема не связанная с БМВ
|
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения