[m5shop.ru]

Взять и не курить:)

[Pilot22]

парни!!! начался эксперимент!!! вообще как проснулся прошло 1,5 часа!! вообщем пока не курю!! хотя раньше выкурил бы уже сигареты 3!!!!

[miraj]

есть аудиокнига Аллена Карра, то же самое, что и книжка, только читать не надо.

Двоим знакомым помогла только она.

[Комар]

Pilot22 :

могу сказать сразу))) не помогло))

не помогло , потому как изначально наверняка ты отнесся к книгес долей скепсиса не представляя ,что книга может помочь ...

если отнестись к ней как к лекарству , признав за собой неспособность бороться с наркоманией и пустив всю информацию беспрепятственно в мозг, то она пропишет в твоей голове нужные мысли а не нужные стереотипы сотрет , если конечно твоя голова способна воспринимать , лучше не читать ,а прослушать хотя смотря какой способ восприятия информации для тебя наиболее эффективен.

я перестал курить чуть ранее чем прослушал , но после того как прослушал уже не представляю , что вообще когда нибудь возьму сигарету в руки ...

единстевенная проблема это то , что не могу общаться , я имею ввиду близко с курящими женщинами , раньше я не представлял как они воняют , а курящих очень много ....но .....вонючим теткам вонючие мужики

[Pilot22]

[Инна]

оёёёёёй как мне стыдно все-бросаю

Pilot22 :

вообще как проснулся прошло 1,5 часа!! вообщем пока не курю!! хотя раньше выкурил бы уже сигареты 3!!!!

ну ты смолить признавайся, уже наверно сходил подымил

[Pilot22]

да(((((((((((((((

[Тимофей]

Темку можно закрыть...

[Pilot22]

наоборот нужно помочь.......

[Инна]

неее, не закрывайте пока, у меня уже кажется понемногу получается
Pilot22 а я нет и даже не хочется может потому что обпилась кефира

[neversummer]

бросать курить не наведя порядок в голове - гиблое дело. во-первых нужно определиться с ценностями и понять, что от сигарет организм задыхается. нет ни одного органа, на который бы ни влиял табачный дым. так же нужно понять, что вы сознательно ТРАВИТЕ свой организм, пусть сейчас и нет проблем с пробежкой или давлением, но в будущем вам придется расплачиваться за курение - это точно. особенно не могу понять курящих девушек. вам же детей рожать!

самый главный момент. бросать курить нужно на позитиве. то есть не пытаться вдолбить себе в голову Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ КУРИТЬ (какой-никакой, а это отказ. Отказ пожалуй от самой крепкой привычки - суть негатив). А подумать и ответить на вопрос А ЧТО Я ПРИОБРЕТУ, ОТКАЗАВШИСЬ ОТ СИГАРЕТ? ответов куча - начиная от здоровья, заканчивая уважением окружающих.

сам курил 10 лет, не курю уже 5. Ни одной сигареты. Бросал, как наверное и все, тысячу раз, но всегда срывался. Отказ от курения пришел одновременно с принятием новых ценностей. Бросил вообще без каких-либо ломок. В качестве бонуса обещаю после месяца-двух некурения изменится ощущение вами вашего организма.

Всем курильщикам удачи!

[СМИ]

Привет, говорю как врач: курение вред. ИМХО.И отсутствие симптомов - до поры до времени. Расплачиваться за курение - придется в возрасте от 40-45-50 и выше. И все басни из области :" сигарета помогает расслабиться", "снимает стресс". и т.п. - это все сказки венского леса для детей. Не говоря о том, что курение сужает сосуды (особенно перефирические) - какое тут расслабление? Самообман.
Если бросать курить есть несколько НО:
1. Нежелательно бросать сильно резко (для организма в любом случае стресс). Надо уменьшать дозу постепенно до нуля. Чтобы не было ломки. Или использовать никотиный пластырь. (иными словами курите в день пачку - курите полпачки в день, потом 3 сигареты в день, потом вообще не курите).
2. Если человеку уже 50-60 лет, а курит он с 13 как паровоз - тут уже можно не бросать.. Неизвестно что будет вреднее для организма.
3. Организм очистится от последствий курения в течение полугода, легкие в течение года. Но почувствуете раньше ) Организм вам скажет "спасибо! "

[ayarik]

Pilot22
с мая 2008 года не курю , до этого стаж 5 лет точно

Кароче заразился от своей девушки гриппом: сопли, кашель, горло....вообщем полный комплект. Пытался покурить, но было больно в горле при затяжке - поэтому решил не курить пока не вылечусь. Вылечился дней через 10, все это время не курил! ну и подумал зачем продолжать немного поборолся с желанием закурить под пивом.....и все! кстати оказывается я и брата заразил, и он также бросил курить
Сейчас тоже немного простыл.....так что на встрече в пятницу могу на тебя покашлить

[Pilot22]

ayarik
ты же от девушки заразился)))) шутка)))

[ayarik]

могу взять с собой и эту девушку)))

А по сабжу - бросишь курить когда по настоящему захочешь и придет твое время

[Pilot22]

ayarik
силы воли не хватает((((((

[ayarik]

Pilot22
сколько куришь-то уже?

[Pilot22]

13 лет

[budupivo]

Dnieper :

Народные методы

* Молоко. Сигарета пропитывается молоком, после чего она высушивается и выкуривается. Принято считать, что вкус ее настолько отвратителен, что вызывает стойкое неприятие сигарет и помогает побороть зависимость.

лучше ногтей забить и дунут жесть, помню в школе так прикалывались над вечными стрелялами))

[ayarik]

Pilot22
дай угадаю......ну ты наверное уже раз 10 решал бросить

[Pilot22]

мало того!!! я три раза не курил где то по пол года))))

[ayarik]

ну тогда остается только по пальцам бить)))))

[Pilot22]

или заразиться от твоей девушки))))

[ayarik]

Pilot22
как-то звучит не очень......

[Pilot22]

ayarik
))))))))